দিনে ডিম আর দুধ খাওয়াটা রুটিনের অংশ হয়ে যায়। কিন্তু অনেকের মধ্যে ধারণা রয়েছে দুধ ও ডিম একসঙ্গে খেলে পেটে বদহজম হতে পারে। ধারণাটি ভুল নয়। যারা দুধের সঙ্গে কাঁচা ডিম মিশিয়ে খান তাদের জন্য এটি সমস্যা হতে পারে।
দুধ ও ডিম এই দুই খাবারেই হেলদি ফ্যাট ও প্রোটিন রয়েছে৷ শরীর ও মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য এটি জরুরি। সে সুবিধা আপনি পাবেন। কিন্তু এই দুটো খাবার একসঙ্গে পেলে পেটে বদহজম, গ্যাস, পেটফাঁপা ও ফুলে ওঠার মত সমস্যা হয়। অনেক সময় ত্বকেও সংক্রমণ হয়।