মানসিক অবসাদের প্রকোপ কমে : শরীরে ট্রাইপটোফিন নামক একটি উপাদানের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যার…
Category: জীবনযাত্রা
এক রাতেই উধাও হবে ব্রণ
ত্বকে ব্রণের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। আর সেসময় ত্বকে কি ব্যবহার করবেন বা করবেন না? তা…
ফুলকপির কোরমা
উপকরণ: ফুলকপির ফুল ৮-১০টি। পেঁয়াজ কুচি ২ টেবিল-চামচ। আদা বাটা ১ চা-চামচ। রসুন বাটা আধা চা-চামচ।…
করোনা ঠেকাতে নাকের জেল
ভ্যাকসিন না আসা পর্যন্ত করোনা থেকে রক্ষা পেতে অনেক ধরনের চেষ্টা চলছে। এর মধ্যেই এবার এমন…
চর্বি কমানোর সহায়ক খাবার
চর্বি কমাতে খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারেন বিভিন্ন রকম খাবার। প্রতিটা খাবারই দেহে ভিন্ন উপায়ে বিপাক সৃষ্টি…
কম খরচে ঘরেই তৈরি করুন এই ফেস প্যাক
দাগহীন এবং উজ্জ্বল ত্বক প্রত্যেক নারী পুরুষের স্বপ্ন। বিশেষ করে নারীর আএই ব্যাপারে একটু বেশি সচেতন।…
শীতকালে এই ৫ টি খাবার এড়িয়ে চললে কমবে ঠান্ডা, কাশি
শীতকাল প্রায় চলেই এলো। আর সময়ের পরিবর্তনে ঠান্ডা,কাশি,জ্বর আমাদের লেগেই থাকে। তবে কিছু বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন…
ছুটির দিনে ঘরেই রাঁধুন কাশ্মীরি বিরিয়ানি
খুব কম ভোজন রসিক বাঙালিই আছেন যে বিরিয়ানি পছন্দ করেন না। শহরে বা গ্রামে সবাই বিরিয়ানি…
ভেষজ গুণসমৃদ্ধ মুলা
মুলা ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ শীতকালীন সবজি, যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। মুলার চেয়ে…
ফ্রিজে ধনেপাতা টাটকা রাখার উপায়
যে কোনও খাবারের স্বাদ-গন্ধ বাড়াতে সবার আগে নাম আসে ধনেপাতার। ভর্তা থেকে শুরু করে মাছের ঝোল,…