সেহেরির খাবারের তালিকা কেমন হবে

রোজার গুরুত্বপূর্ণ দু’টি অংশ হলো সেহরি ও ইফতার। সেহেরির খাবার রোজাদারদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা সারা…

ইফতারে কী খাবেন

রমজানের আজ প্রথম দিন। সারাদিন রোজার পর ইফতারিতে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে অ্যাসিডিটিসহ অন্যান্য সমস্যা তৈরি হতে…

অফিসে কাজের মাঝে ফিট থাকবেন ৭ উপায়ে

অফিসে প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়? সারাদিন অফিসে বসে কাজ করছেন বলে শরীরে…

মাইক্রোওয়েভ ব্যবহারে যেসব সতর্কতা অবলম্বন করবেন

প্রতিদিনের ব্যস্ত নগর জীবনে খাবার গরম করা, রান্না করা কিংবা বেক করার জন্য মাইক্রয়েভ ওভেনের তুলনা…

বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ৫টি খাবার

বর্তমানে স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রেখে ভালো খাবারের দিকে ঝুঁকছেন অনেকেই। কারণ, অস্বাস্থ্যকর এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণের…

ডালিম খেলে কী হয়

বাংলাদেশের সব জায়গায়ই কম বেশি ডালিম পাওয়া যায়। ডালিম বা বেদানা কে আমরা চিনি ফল হিসেবে।…

সারা দিনে কয় কাপ চা খাবেন

শীতের সকালে এককাপ উষ্ণ চা খেতে কার না ভালো লাগে? চা পছন্দ করেন যারা, তারা গরমের…

যে সব পানীয় শীতের সকালে উষ্ণতা জোগাবে

প্রকৃতির পালাবদল জানান দিচ্ছে, এসে পড়েছে শীত। রাজধানী ঢাকার আবহাওয়ায় এখনও খুব বেশি শীতের প্রভাব না…

ডালিমের ক্ষীর যেভাবে তৈরি করবেন

ডালিম খেতে কে না ভালোবাসেন। ডালিমের জুস বিশেষ করে সবাই পছন্দ করেন। স্বাদের পাশাপাশি এর স্বাস্থ্য…

চা দূর করবে শীতে জ্বর, সর্দি-কাশি

শীতে শুষ্ক আবহাওয়ার সঙ্গে কম তাপমাত্রার সংযোজন আর ধূলাবালির উপদ্রব, সব মিলিয়েই সৃষ্টি করে কিছু স্বাস্থ্যগত…