বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসেন। চাল-ডালে ফুটিয়ে খিচুড়ি সহজেই রান্না করা যায়। আর তাই…
Category: জীবনধারা
হার্টের রোগীরা কতটুকু মাংস খেতে পারবেন
ঈদুল আজহার খুব বেশি দেরি নেই। আর কুরবানির ঈদ মানেই বিভিন্ন রকমের পশু কুরবানি দেওয়া। বাংলাদেশে…
অফিসে আরো বেশি কর্মক্ষম থাকতে ১২ উপায়
অফিসে কাজ করতে করতে প্রায়ই আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি। টানা কাজ করতে থাকলে কিছুটা ক্লান্ত লাগবে…
ভালো তরমুজ চিনুন ৫ উপায়ে
রমজানে তরমুজের দাম অনেক। কিন্তু তরমুজের দাম বেশি হওয়ার পরও অনেকেই ইফতারে রসালো এই ফল রাখার…
হার্ট অ্যাটাকের ৬টি লক্ষণ এবং জরুরি করণীয়
হার্ট অ্যাটাক একটি প্রাণঘাতী মেডিকেল ইমার্জেন্সি। দ্রুত চিকিৎসা না করালে মৃত্যুঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই হার্ট অ্যাটাকের…
রোজায় বারবার গলা শুকায় কেন
রোজায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো শরীরে পানির ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন। সারাদিন না খাওয়া ও…
রমজান মাস যেসব কারণে অনন্য
সিয়াম সাধনার মাধ্যমে মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের মাস পবিত্র মাহে রমজান। এ মাসে মহান আল্লাহ তাঁর…
সেহেরির খাবারের তালিকা কেমন হবে
রোজার গুরুত্বপূর্ণ দু’টি অংশ হলো সেহরি ও ইফতার। সেহেরির খাবার রোজাদারদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা সারা…
ইফতারে কী খাবেন
রমজানের আজ প্রথম দিন। সারাদিন রোজার পর ইফতারিতে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে অ্যাসিডিটিসহ অন্যান্য সমস্যা তৈরি হতে…
অফিসে কাজের মাঝে ফিট থাকবেন ৭ উপায়ে
অফিসে প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়? সারাদিন অফিসে বসে কাজ করছেন বলে শরীরে…