// ইফতার করার পর অনেকেই রাতের খাবার খান না। তারা সেহরিতে ভালোভাবে খেতে পারবেন না ভেবেই…
Category: জীবনযাত্রা
শীত পোশাকের যত্ন আলমারিতে তোলার আগে
// শীত আসে মোটে মাস দুয়েকের জন্য। শীত গেলেই আর গরম কাপড় ব্যবহার করা হয় না।…
বাজারের সেরা তরমুজ চিনবেন যেভাবে
// গরমে বাজারে ঢোকার পর একটি চেনা দৃশ্য, সারি সারি করে রাখা তরমুজ। প্রথমেই আসে আপনার…
ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রয়োজন জীবনযাপনে অদল-বদল
ডায়াবেটিস রোগটি মহামারির মতো বেড়েই চলেছে। রোজকার কর্মব্যস্ততা ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ঝুঁকি বাড়ায় এ রোগের। বিশ্ব…
সজনে চায়ে শুরু হোক সকাল
// সজনে চায়ের রয়েছে নানা গুণ। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর এই চা…
ছুটির দিনের স্পেশাল রেসিপি
ছুটির দিন মানেই ভরপুর খাওয়া দাওয়া। স্বাস্থ্য সচেতনতার এই যুগে পোলাও-মাংস তো রোজ রোজ খাওয়া সম্ভব…
চিংড়ির কয়েক পদ
// চিংড়ি পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। তবে রোজ রোজ চিংড়ির এক…
মধ্যরাতের ক্ষুধা দূর করবে যেসব খাবার
// হিমেল হাওয়ায় কাঁপন লাগাটাই স্বাভাবিক। কখনো খাবার খাওয়ার পরে ভীষণ ঠাণ্ডা লাগে। অনেকের হাত-পা ঠাণ্ডা…
রোজকার সঙ্গী হোক এক মুঠো কাঠবাদাম
// কাঠবাদাম খেতে আমরা অনেকেই পছন্দ করি। তবে অনেকেই জানি না একে সুপারফুড বলা হয়। ভিটামিন-ই,…
পাস্তা খেলে মন ভালো হয়
// ইতালির মিলান শহরের ফ্রি ইউনিভার্সিটি অব ল্যাঙ্গুয়েজেস অ্যান্ড কমিউনিকেশন বা আইইউএলএমে অবস্থিত ‘বিহেভিয়ার অ্যান্ড ব্রেন…