অতিরিক্ত ভিটামিন ‘ডি’তে যে ৭ সমস্যা

প্রাকৃতিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলার মাধ্যমেই শরীরে ভিটামিনের চাহিদা পূরণ হয়। কিন্তু এই ভিটামিন যদি শরীরে অতিরিক্ত…

টক দইয়ে চিনি মিশিয়ে খাওয়া ভালো না খারাপ

অনাবিল :: আপনি কি জানেন, টক দইয়ে সামান্য চিনি মিশিয়ে নিলে তার স্বাস্থ্যগুণ কিন্তু বেড়ে যায়…

ভিটামিন সি এর অভাবে শরীরে যা ঘটে

অনাবিল ডেস্ক : ভিটামিন সি আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রাকৃতিক…

রূপচর্চায় তেজপাতার যত ব্যবহার

সৌন্দর্য চর্চায় আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে যুগ যুগ ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে তেজপাতা। আমরা অনেকেই জেনে অবাক হবো,…

দুধের সঙ্গে চিনি খেলে ঘটতে পারে বড় বিপদ

দুধ হল একটি সুষম পানীয়। এতে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিনের ভাণ্ডার। তাই ৮ থেকে ৮০,…

তালের ক্ষীর তৈরির সহজ রেসিপি

বাজারে উঠতে শুরু করেছে পাকা তাল। সুস্বাদু ও সুমিষ্ট এই ফল দিয়ে তৈরি করা যায় অনেক…

তেজপাতার যে ১৫টি উপকারীতা গুণ

অনাবিল ডেস্ক : তরকারি বা মাংস রান্নায় তেজপাতা না হলে চলেই না। বলা হয়, এর চমৎকার…

কলা পাতায় তালের পিঠা তৈরির রেসিপি

তালের সুমিষ্ট স্বাদ আর ঘ্রাণ বেশিরভাগের কাছেই পছন্দের। সুস্বাদু এই ফল দিয়ে তৈরি করা যায় নানা…

নাটোরের নলডাঙ্গায় মিশ্র পদ্ধতিতে নাইসগ্রীন লাউ চাষে ইলিয়াসের সফলতা

নাটোর প্রতিনিধি মাচায় ঝুলছে সারি সারি নাইসগ্রীন জাতের লাউ আর মাচার নিচে একই সঙ্গে চাষাবাদ হচ্ছে…

পাকা তালের রস দিয়ে লাড্ডু

তাল বাংলাদেশের মানুষের কাছে খুব পরিচিত একটি ফলের নাম। ভাদ্র মাস এলেই বাংলার ঘরে ঘরে তালের…