হার্ট অ্যাটাকের ৬টি লক্ষণ এবং জরুরি করণীয়

হার্ট অ্যাটাক একটি প্রাণঘাতী মেডিকেল ইমার্জেন্সি। দ্রুত চিকিৎসা না করালে মৃত্যুঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই হার্ট অ্যাটাকের…

রোজায় বারবার গলা শুকায় কেন

রোজায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো শরীরে পানির ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন। সারাদিন না খাওয়া ও…

রমজান মাস যেসব কারণে অনন্য

সিয়াম সাধনার মাধ্যমে মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের মাস পবিত্র মাহে রমজান। এ মাসে মহান আল্লাহ তাঁর…

সেহেরির খাবারের তালিকা কেমন হবে

রোজার গুরুত্বপূর্ণ দু’টি অংশ হলো সেহরি ও ইফতার। সেহেরির খাবার রোজাদারদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা সারা…

ইফতারে কী খাবেন

রমজানের আজ প্রথম দিন। সারাদিন রোজার পর ইফতারিতে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে অ্যাসিডিটিসহ অন্যান্য সমস্যা তৈরি হতে…

অফিসে কাজের মাঝে ফিট থাকবেন ৭ উপায়ে

অফিসে প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়? সারাদিন অফিসে বসে কাজ করছেন বলে শরীরে…

মাইক্রোওয়েভ ব্যবহারে যেসব সতর্কতা অবলম্বন করবেন

প্রতিদিনের ব্যস্ত নগর জীবনে খাবার গরম করা, রান্না করা কিংবা বেক করার জন্য মাইক্রয়েভ ওভেনের তুলনা…

বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ৫টি খাবার

বর্তমানে স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রেখে ভালো খাবারের দিকে ঝুঁকছেন অনেকেই। কারণ, অস্বাস্থ্যকর এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণের…

ডালিম খেলে কী হয়

বাংলাদেশের সব জায়গায়ই কম বেশি ডালিম পাওয়া যায়। ডালিম বা বেদানা কে আমরা চিনি ফল হিসেবে।…

সারা দিনে কয় কাপ চা খাবেন

শীতের সকালে এককাপ উষ্ণ চা খেতে কার না ভালো লাগে? চা পছন্দ করেন যারা, তারা গরমের…